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:: SENTIMIENTOS MÁS FRECUENTES DEL CUIDADOR ::
 
TRISTEZA

Es una respuesta natural al ver que se pierde a una persona querida, aparece cuando la enfermedad avanza, degenera. Justo cuando el cuidador se adapta, el enfermo vuelve a cambiar de nuevo. Puede ser devastador cuando el enfermo no lo reconoce más.
Se ha de aceptar, ya que no se mitiga a lo largo de la enfermedad. Muchos cuidadores han encontrado de gran ayuda la integración en grupos de autoayuda de Alzheimer.

PREOCUPACION

Por saber si va a ser capaz o no de seguir atendiendo al enfermo física, psíquica y económicamente. Constantemente le abruma el futuro. El cuidador debe procurar serenarse. Lo que sea será y por pensarlo y darle vueltas, no va a tener mejor solución. Es inevitable que se encuentre preocupado, pero hay que vivir el presente, sin dejarse enmarañar por un futuro incierto, no hay que dejar de vivir el presente por pensar en el futuro.

SOLEDAD

Lo experimenta sobre todo el cónyuge, se       pierden los amigos, es difícil establecer nuevas amistades porque uno de ellos ya no puede participar en estas relaciones. Además ocupa mucho tiempo en atender al enfermo.

IRRITABILIDAD

Porque está cansado de hacerse cargo del enfermo, porque nadie le ayuda o así lo siente, porque está sacrificando sus aficiones, porque los días pasan con pena y sin alegrías.

CULPABILIDAD

Por enfadarse con el enfermo, por mantener relaciones conflictivas con el enfermo, por sentirse incomodo por el comportamiento de   la persona, por no dedicarle el tiempo suficiente, por ingresarle en una residencia, por sentir que ya no puede continuar, etc.

Se debe:

    1. hablar con otros cuidadores y amigos sobre estos sentimientos.
    2. aceptar que padece el sentimiento de culpa.
    3. Buscar las razones por las que se siente culpable: personales, sociales.
    4. Consultar con especialistas.
    5. Replantearse la situación si es posible, tomando de nuevo la determinación. Si no, aceptarla con sus pros y sus contras.

 

IMPOTENCIA, FRUSTRACIÓN:
Sobretodo en los últimos años, a pesar de lo que ha hecho el cuidador, la enfermedad va postrando al enfermo. Este sentimiento proviene del cansancio físico y psíquico que lleva soportando durante años.

DEPRESION

Cuando la tristeza, la preocupación, la soledad y la desesperanza se viven sin otra alternativa se puede caer en una depresión. Es decir, cuando estos sentimientos que causan infelicidad no se mitigan, o se equilibran con otras vivencias positivas: amor, cariño, ilusiones, etc., causan depresión en el cuidador. Una enfermedad como el Alzheimer puede provocar en los familiares y allegados los siguientes síntomas: desánimo apatía, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, disminución del apetito, problemas de sueño.
Se sugiere intentar vivir paralelamente otras experiencias que consigan equilibrar los sentimientos negativos, como son el amor, el cariño, las ilusiones, etc.
A veces resulta complicado distinguir la depresión de una simple tristeza. Es recomendable, cuando surjan todos estos síntomas, acudir a un psicólogo o a un especialista en salud mental que ayude a salir del trance.

QUE HACER CON LOS PROPIOS SENTIMIENTOS

Contar con ellos. Aprender a manejarlos, que sean nuestra propia riqueza no nuestros perturbadores implacables y desesperantes. El cuidador principal a menudo está abrumado y de poco le valen los consejos de otros familiares. Las reacciones emocionales, los sentimientos en los que puede caer como consecuencia de convivir, atender y querer a su familiar enfermo, son variados. Aunque cada persona cada enfermo y cada familia son diferentes, exponemos a continuación algunas de las sentimientos que pueden afectar al cuidador principal.

 
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